THE BASIC PRINCIPLES OF 건강 비타�?C

다양�?음식 섭취: 건강�?장내 미생�?군집�?키우려면 다양�?식물�?식품�?섭취하세�? 과일, 채소, 통곡물에�?다양�?영양소와 섬유질이 풍부하며, 이는 장내 유익�?박테리아�?먹이가 됩니�?식사 사이�?간식�?먹는다면 과일�?야채�?건강�?좋은 것을 �